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La necesidad de la fisioterapia deportiva en tu rutina

Desde Fisioalmat te contamos todo lo que puede hacer un fisioterapeuta para ayudarte a mejorar tu calidad de vida. 

LA NECESIDAD DE LA FISIOTERAPIA DEPORTIVA EN TU RUTINA: PREVENCION

La práctica deportiva de manera profesional o por hobby conlleva un esfuerzo físico que puede poner en riesgo nuestro esqueleto y los músculos del cuerpo.

Y es que, cuando realizamos deporte, todo nuestro organismo está en juego. 

Muchas veces, sin darnos cuenta, los malos hábitos posturales durante el ejercicio físico nos producen dolor y terminan en una lesión. 

Sentir molestias y no darles la debida atención, a la larga nos puede perjudicar bastante. 

En este sentido, acudir a un fisioterapeuta deportivo antes que todo suceda es una decisión acertada. 

Además, es el profesional idóneo para ayudarte a aumentar tu rendimiento como deportista, ya que podrás aprender cómo ejercer tu práctica de manera más eficiente y segura.

Y en caso de aparecer una lesión, se podrá detectar y tratar a tiempo para evitar un deterioro que retrase las actividades.

LA NECESIDAD DE LA FISIOTERAPIA DEPORTIVA EN TU RUTINA: TRATAMIENTOS 

A partir de diferentes terapias físicas, un especialista fisio deportivo puede ayudarte a corregir posturas y a recuperarte de una lesión.

Las técnicas aplicadas pueden variar, dependiendo de los requerimientos de cada deportista. 

En general, un profesional fisio se enfocará en realizar lo siguiente:

  • Alinear las estructuras óseas luego de traumatismos.
  • Uso de drenajes terapéuticos con el objetivo de disminuir procesos inflamatorios.
  • Reeducar las posturas.  
  • Técnicas de estiramiento de músculos y fascias en la zona de la lesión.

A partir del uso de medios físicos no invasivos, el especialista fisio logra limitar el riesgo de sufrir lesiones y controlar el dolor producido por la actividad intensa.

A su vez, la reeducación postural permite disminuir el dolor, asegurando la ejecución correcta de los movimientos.

El drenaje linfático con medios manuales otorga resultados muy efectivos frente a problemas inflamatorios que aparecen durante el trabajo deportivo.

LA NECESIDAD DE LA FISIOTERAPIA DEPORTIVA EN TU RUTINA: LA FUNCION DEL FISIO

La función del fisioterapeuta tiene tres enfoques principales: prevención, tratamiento y recuperación. 

La fisio deportiva ofrece ayuda para aliviar las dolencias musculoesqueléticas derivadas de lesiones deportivas. 

Luego de una primera entrevista y evaluación detallada, el profesional está capacitado para realizar un diagnóstico temprano del problema.

El terapeuta establecerá un plan de terapias de acuerdo a tu caso particular. 

Por ejemplo, algunas condiciones de salud mejoran con pocas sesiones, aunque otras requieren más tiempo si están asociadas a enfermedades crónicas. 

Junto con tu fisio puedes establecer sesiones periódicas y razonables. 

La intención es que inicies tus sesiones de fisio de manera inmediata para continuar desarrollando tus actividades físicas sin inconvenientes.

LA NECESIDAD DE LA FISIOTERAPIA DEPORTIVA EN TU RUTINA: BENEFICIOS

Una sesión de fisioterapia te puede beneficiar en algunas situaciones habituales tales como: 

  • Problemas articulares producidos por una flexibilidad reducida. 
  • Dificultad para realizar actividades mecánicas.
  • Lesiones en músculos y huesos en forma recurrente.

Muchas de estas dificultades funcionales están vinculadas con enfermedades de base o aparecen luego de una práctica deportiva inadecuada. 

Dolores lumbares y cervicales, problemas en las zonas de las rodillas, codos, muñecas y más, se pueden tratar manualmente a través de la fisioterapia bien dirigida.

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LA NECESIDAD DE LA FISIOTERAPIA DEPORTIVA EN TU RUTINA: BAILARINES

Las personas que practican baile, también se pueden beneficiar con sesiones de fisioterapia. 

Durante el baile, las articulaciones, los músculos y los huesos trabajan en forma constante. 

Por tal motivo, existen riesgos de sufrir lesiones por sobrecargas.

Los bailarines pueden prevenir lesiones con calentamiento previo y preparación adecuada. 

A su vez, es importante llevar a cabo técnicas de baile correctamente y realizar un cuidado general de la salud.

De todas maneras, aún teniendo todas las precauciones, suceden accidentes durante las coreografías, que pueden derivar en lesiones. 

Las piernas y la espalda son las zonas más afectadas cuando los bailarines se lesionan. 

En estos casos, la ayuda de un fisio puede disminuir el dolor producido por una lesión en el salón de baile. 

La rehabilitación rápida permite continuar con la rutina y disfrutar de esta práctica sin inconvenientes. 

En Fisioalmat somos expertos profesionales que hacemos todo lo posible para que nuestros pacientes puedan continuar con sus rutinas físicas con total normalidad. 

Estamos para ayudarte. 

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