¿Sufres de dolor lumbar, hernias discales o molestias constantes en la espalda que afectan tu calidad de vida?
En Fisioalmat sabemos lo debilitante que puede ser convivir con este tipo de dolores. Por eso hoy queremos hablarte de una técnica innovadora y efectiva: la descompresión vertebral.
Esta terapia no solo alivia el dolor, sino que también contribuye a mejorar tu postura, tu movilidad y tu bienestar general.
A continuación, te explicamos qué es, cómo funciona y por qué puede ser la solución que estabas buscando.
¿Qué es la descompresión vertebral?
La descompresión vertebral es una técnica no invasiva que se utiliza en fisioterapia para aliviar la presión en los discos intervertebrales. Se realiza mediante un dispositivo de tracción especializado que estira suavemente la columna, creando un espacio entre las vértebras que permite que el disco vuelva a su posición natural.
Este proceso mejora la circulación de los líquidos y nutrientes que los discos necesitan para regenerarse, reduce la presión sobre los nervios y alivia el dolor de forma progresiva y duradera.
¿Para quién está indicada la descompresión vertebral?
En Fisioalmat aplicamos esta técnica principalmente a pacientes que padecen:
- Hernias discales: Se produce cuando el núcleo interno del disco intervertebral se desplaza, presionando los nervios cercanos y generando dolor intenso y limitación de movimiento.
- Protusiones discales: Es una etapa previa a la hernia, en la que el disco sobresale sin romperse, causando compresión nerviosa y molestias en la zona lumbar o cervical.
- Ciática o dolor irradiado: Dolor que se extiende desde la parte baja de la espalda hacia las piernas debido a la compresión del nervio ciático, normalmente por hernias o protusiones.
- Síndrome facetario: Dolor localizado en la columna causado por la inflamación o desgaste de las articulaciones facetarias, que conectan las vértebras entre sí.
- Degeneración de los discos: Proceso natural de envejecimiento en el que los discos intervertebrales pierden altura, elasticidad y capacidad de absorción, provocando rigidez y dolor.
- Lumbalgia o cervicalgia crónica: Dolor persistente en la zona lumbar o cervical que puede deberse a múltiples causas, como malas posturas, estrés, lesiones o alteraciones estructurales.
Si te identificas con alguno de estos casos, la descompresión vertebral puede ayudarte a recuperar tu calidad de vida sin necesidad de recurrir a cirugías o tratamientos agresivos.
¿Cómo mejora tu postura?
Una de las grandes ventajas de la descompresión vertebral es que ayuda a reequilibrar tu postura.
Cuando hay una presión excesiva en determinadas zonas de la columna, el cuerpo tiende a compensar adoptando malas posturas. Esto genera desequilibrios musculares, contracturas y más dolor.
Al liberar la presión y realinear las vértebras, se consigue:
- Restaurar la curvatura natural de la columna
- Reducir tensiones musculares
- Mejorar la alineación del cuerpo
- Prevenir recaídas y nuevos episodios de dolor
En combinación con ejercicios de reeducación postural, estiramientos y fortalecimiento muscular, se logra una postura más estable, cómoda y saludable.
Beneficios generales de la descompresión vertebral
Además de mejorar la postura, esta técnica ofrece múltiples beneficios para tu salud física y mental:
- Alivio del dolor desde las primeras sesiones
- Mayor movilidad y flexibilidad
- Reducción de la inflamación en nervios y tejidos
- Disminución de la tensión muscular
- Sensación de ligereza y bienestar
- Mejora en la calidad del sueño y el estado de ánimo
Muchos de nuestros pacientes en Fisioalmat comentan que después de varias sesiones pueden volver a hacer actividades cotidianas que antes evitaban, como caminar largas distancias, trabajar sin molestias o dormir sin interrupciones.
¿Cómo es una sesión de descompresión vertebral en Fisioalmat?
Cada tratamiento está personalizado según las necesidades de cada paciente. Comenzamos con una valoración fisioterapéutica completa para identificar el origen del dolor y determinar si la descompresión es la técnica adecuada.
Durante la sesión, el paciente se acuesta cómodamente en una camilla especializada que realiza un estiramiento controlado de la columna.
Este proceso es totalmente indoloro y relajante, y suele durar entre 20 y 30 minutos.
El número de sesiones varía según cada caso, pero generalmente se recomiendan entre 6 y 12 sesiones para obtener resultados duraderos. Además, combinamos la descompresión con otras técnicas como terapia manual, punción seca, ejercicios terapéuticos o reeducación postural global.
En Fisioalmat, tu bienestar es nuestra prioridad.
Utilizamos tecnología avanzada y nos mantenemos en constante formación para ofrecerte las técnicas más efectivas y seguras.
Además, te acompañamos en todo tu proceso de recuperación con un enfoque cercano, profesional y humano, adaptando cada tratamiento a tus necesidades reales.
La descompresión vertebral es una excelente opción para quienes buscan aliviar el dolor de espalda, corregir la postura y mejorar su bienestar sin necesidad de cirugía.
Si quieres saber más o reservar una consulta, puedes contactarnos. Estaremos encantados de ayudarte a sentirte mejor.
