Cómo frenar las lesiones deportivas
Las lesiones deportivas son fruto de unos entrenamientos mal planteados, o realizados en momentos de baja intensidad para el cuerpo, es decir, se requiere de una preparación previa a conciencia, para que entrenar y hacer deporte no suponga una temporada de lesiones encadenadas, que se podrían haber evitado. Cada uno debe ser consciente de sus […]
