La importancia del equilibrio muscular y la compensación en el deporte
Realizar cualquier actividad física supone un esfuerzo extra por parte del cuerpo, por lo que efectuar dichos movimientos de forma adecuada y compensada, será la mejor solución para alcanzar un equilibrio corporal, que resulta imprescindible para practicar deporte de una forma habitual. Con esto queremos decir que, habrá que distribuir el trabajo de todo el […]
