Contractura muscular, cómo actuar antes de ir al fisio

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Las contracturas musculares pueden resultar incómodas, pero por lo general no representan una lesión grave para el cuerpo. Se producen cuando un músculo o las fibras que lo componen se contraen de manera continuada e involuntaria, alterando su funcionamiento. A veces, se reconocen con facilidad debido a la presencia de un bulto endurecido y doloroso […]