Recomendaciones sobre los estiramientos tras el ejercicio físico
Los estiramientos posteriores al ejercicio son tan importantes como el resto de las fases del entrenamiento. Desde Fisioalmat te contamos todo lo que tienes que saber para que tus estiramientos resulten efectivos y beneficiosos para tu cuerpo. RECOMENDACIONES SOBRE LOS ESTIRAMIENTOS TRAS EL EJERCICIO FISICO: QUE ES Los estiramientos son un conjunto de suaves ejercicios […]
