La importancia del descanso en la práctica deportiva
Se considera importante practicar deporte de la manera adecuada, pero ¿tiene la misma importancia dedicar tiempo a los descansos mientras se realiza alguna actividad física? Realizar deporte es un conjunto de acciones que deben ser realizadas en equilibrio, no solo en el momento de máxima tensión, sino también en los momentos de relajación, es decir, el […]
