Ejercicios sencillos para combatir el sedentarismo en el día a día
La rutina de cada día hace que el tiempo que se tiene para liberar tensiones corporales sea un tiempo reducido, y que después de una situación prolongada en ese estado, lo que más cueste si se toma la decisión de hacer algo a nivel físico, sea culpabilizarse por no estar en forma. Superar la inercia […]
